L'Auto Hypnose Humaniste, l'alliée pour trouver du sens!
Vous cherchez des outils d’hypnose pour mieux comprendre vos problèmes et y trouver des solutions par vous-même ? L’auto hypnose humaniste peut être la réponse. Cette branche de l’hypnose, développée par le formateur – auteur – Olivier Lockert, a pour objectif de vous permettre de retrouver une autonomie en travaillant sur l’augmentation de votre état de conscience.
Qu'est-ce que l'auto hypnose humaniste ?
L’hypnose Humaniste est une forme d’hypnose unique en son genre, car elle repose sur le concept d’« ouverture » – une fusion entre le conscient et l’inconscient grâce à des méthodes hypnotiques spécifiques. Plutôt que de séparer ces deux états, l’hypnose humaniste vise à les unir : cette conscience accrue étant alors le moteur du changement. S’inscrivant parmi les thérapies existentielles, l’hypnose Humaniste propose une philosophie thérapeutique qui prend ses racines et que l’on retrouve dans la littérature, chez les grands penseurs monistes tels que Platon ou Descartes.
Puisant ses influences aussi bien dans les thérapies humanistes que transpersonnelles, elle fait le pont entre les thérapies européennes, cherchant à déceler les mécanismes profonds inconscients, et les thérapies brèves américaines, qui proposent une action concrète pour des résultats rapides. Cette dualité offre à l’hypnose humaniste une cosmologie riche, expliquant le fonctionnement de la conscience aussi bien sous un angle thérapeutique et psychologique que philosophique et symbolique.
L’hypnothérapeute humaniste, guidé par cette philosophie dans ses actions thérapeutiques, a pour rôle d’éduquer et de guider. Il n’impose pas ses propres vues ou suggestions, mais accompagne la personne dans la découverte et la compréhension de ses blocages internes. Par cette approche, il met l’individu sur la voie de l’auto soin, stimulant son autonomie, sa capacité à apprendre et à comprendre – afin de prévenir les rechutes, et surtout de respecter sa liberté et la maîtrise de ce qu’elle intègre en elle. L’hypnose humaniste, plus qu’une thérapie, est un véritable voyage d’exploration et d’expansion de la conscience.
Attention ce n’est pas une pratique d’ésotérisme et d’occultisme.
L'auto hypnose humaniste pour les débutants
Pour les débutants, l’auto hypnose humaniste peut sembler un peu intimidante. Cependant, des livres et des guides existent pour vous aider à comprendre et à maîtriser cette pratique. Le livre « Auto Hypnose Humaniste pour les Débutants » écrit par l’autrice Patricia Angeli est un des must-have pour qui veut se lancer. Patricia Angeli, disciple d’Olivier Lockert, expose dans ce livre des exercices et des conseils pour mener ses propres séances d’auto hypnose.
Je parle de ceux-ci mais vous verrez par des recherches que d’autres livres existent sur l’hypnose humaniste. Sur l’état de conscience augmentée, la pratique des protocoles.
Accessible pour une personne lambda comme pour un thérapeute.
Cela dit, même si ces ouvrages peuvent être d’une grande aide, rien ne remplace la rencontre avec un hypnothérapeute. Un spécialiste vous guidera, vous écoutera et sera là pour répondre à vos interrogations. Il vous aidera à comprendre vos problèmes et à trouver en vous-même les ressources nécessaires pour les résoudre.
Transformer sa vie par l’auto hypnose humaniste
Le merveilleux potentiel de l’auto hypnose humaniste réside dans le fait qu’elle peut transformer de nombreux aspects de votre vie. Par exemple, si vous cherchez à perdre du poids, atténuer le stress, améliorer votre santé, les séances d’auto hypnose peuvent vous aider à changer votre relation avec la nourriture. Si vous vivez des troubles du sommeil, l’auto hypnose peut aider à calmer votre mental pour retrouver des nuits tranquilles.
Au-delà de ces aspects pratiques, l’auto hypnose humaniste propose une véritable philosophie de vie. Olivier Lockert et Patricia Angeli, figures emblématiques de cette discipline, ont souligné à plusieurs reprises l’importance de la conscience dans leur approche. Plus qu’un moyen de résoudre des problèmes ponctuels, ils voient l’auto hypnose humaniste comme un outil puissant pour développer un sentiment profond d’épanouissement personnel et de bien-être général.
Alors, que diriez-vous de commencer votre voyage intérieur vers vous-même ? Avec l’auto hypnose humaniste, vous avez la chance de découvrir votre propre potentiel et de prendre confiance en votre capacité à surmonter les défis de la vie. Faites le choix de la conscience et devenez votre propre hypnothérapeute !